皆様こんにちは!!
いどばた接骨院の福里です。
今週の土日は雪予報が出ていますね・・・
寒暖差の影響もあり、体のむくみを訴えて来院される方が増えています。
なので今回はむくみについておさらいしていきましょう!!
むくみの解消に効果的なのはマッサージです。
マッサージの中でもリンパマッサージをするとむくみは取れやすいです。
むくみの原因である、老廃物はリンパに溜まります。
筋肉をほぐしてあげると同時に、リンパの流れに沿って流すリンパマッサージはむくみの解消にぴったりです。
実際に当院でも、むくみが気になる方にリンパマッサージを施術する事はあります。
全身的にむくみが酷い方は、陽光台店の方で、ガッチリ流して貰うこともあります。
リンパマッサージは自身で運動をやれない・・・そんな方におススメです。
また、自分でもやれる簡単なリンパマッサージはふくらはぎです。
手を猫の手にしてふくらはぎを優しく下から上に持ち上げてあげてみて下さい。
下から上にがポイントです。
リンパ液も血液と同様に全身を巡っています。
戻ろうとするリンパ液を助けてあげるイメージで流してみると良いです。
簡単に出来るといっても、やり過ぎは筋肉に悪影響を与える場合もあるので注意して下さいね!!
もちろん当院のメニューにリンパマッサージもあります。
自分でやるのは難しいな・・・
一度どういった施術なのか体験してみたい！
とお考えの方はお気軽にご相談下さいね！
今から2月28日まで通常2,500円のところ、1,500円割引きの1,000円でご案内いたします！
お問い合わせの際はこのブログを読んだとお伝えください！
それでは今回はここまでとさせて頂きます。
ありがとうございました。