Articles by いどばた接骨院

皆様こんにちは!!
いどばた接骨院の福里です!!

九州の方では大雨が凄い様ですね・・・
鹿児島では60万人に避難勧告がでたと聞きました。
去年が空梅雨だった分,余計に今年は多く振っている感じがしますね。
どの地域にいても何があるかは分からないので,非常時にどうするかを予め家族内で決め事をしておくのが良いかもしれませんね!!

さて,今回の本題です。
最近来院された患者様で,右の脇腹周囲に痛みがあり,呼吸も苦しく痛みがあるという状態でした。
詳しく話を聞いてみると,6年ほど前に右の肋骨を骨折した経験がありました。
肋間神経痛(ろっかんしんけいつう)が真っ先に疑われますね!!

皆様も耳にしたことがある方もいらっしゃるかと思います。
当院では,患部の肋骨を辿った肋骨部から出る神経の支配領域(しはいりょういき)の筋肉を手技でほぐし症状の改善を図ります。
患者様自身も施術後に驚くほど楽になり,6年前の骨折でなぜ急に痛みが出てくるのかと言っていました。

一度骨はくっついて完治しているのに,一見関係が無さそうに思えますがそうではないのです。

骨折のが治るのにも完全に元の形には戻りません。
多少ギザギザしたり,歪になったりとはしてしまいます。
この歪になった所が原因なのですが,ずっと症状が出続ける訳ではありません。
この梅雨時期だったり,季節の変わり目,極端に寒い日などに出やすくなります。

特に肋骨の場合は,肋骨に沿って神経が通っている事もあり,余計に神経痛の症状が出やすい箇所になります。
普段からその神経の支配領域の筋肉の状態を良くしておく事により,症状が出にくくなり,症状が出てしまったとしても軽く済ませる事が出来ます。

骨折だけでなく,捻挫や筋断裂の様な軟部組織(なんぶそしき)の損傷でも,同じ様に後々になって症状が出る事はよくある事です。
症状が出てから慌てるのではなく,定期的にメンテナンスをして備えておく事をおススメします。

それでは今回はここまでとさせて頂きます。
ありがとうございました。

皆様こんにちは!!
いどばた接骨院の福里です!!

梅雨らしい天気が続きますね。
一昨日は台風が接近していたという事もあり,気圧の急激な変化から昨日は体調不良を訴える患者様が多くいました。
ですが,今までは台風が近づくと頭痛がキツくて動けなかったけど,今回は平気でしたと言う方もいました。
日頃のメンテナンスの差で感じる人とそうでない人とに分かれますので,なんでもない時だからこそメンテナンスをしておく事が大切だという事が分かりますね!!

さて,今回はお知らせです。
陽光台店も三カ月が過ぎようとしていますが,少しずつではありますが患者様も増えてきて,皆様の健康作りの手助けができているのかなと思います。
さらに患者様の為に,来月にはスペシャルオプションメニューを用意しようと考えております。

通常の施術で使用するクリームやオイルとは別で,高品位のスクワランオイルにアロマを配合した独自のオイルで施術させて頂きます。
スクワランオイルとは,万能のスキンケアアイテムと言われていて,サメやオリーブ等から生成されます。
人の体でも作られてはいますが,その多くが10代をピークに減少してしまうのです。

人の体でも作られている事もあり,赤ちゃんにも使用する事が出来ます。
肌に優しいだけでなく,抜群の保湿効果と肌の新陳代謝(しんちんたいしゃ)をよくする効果があり,まさに万能のオイルですね!!

通常の施術料金に加え,1500円のオプションメニューになっておりますので,気になる方は是非お声かけ下さいませ!!
一度試してみる価値はありますよ!!

それでは今回はここまでとさせて頂きます。
ありがとうございました。

皆様こんにちは!!
いどばた接骨院の福里です!!

今日の深夜に相模原の4丁目で刃物で切りつけられ犯人は逃亡中という事件があったようですね…
ついこの間も厚木の方でもあり、ようやく犯人が捕まったと思ったらこんなに近くであるとは…
外を出歩く際は気をつけて下さいね！

さて今回の本題です。
最近とうとう当院の患者さんでも熱中症で、ふらふらでこられなくなった患者さんがいました。

今は梅雨時期で極端に上がることはなくても、これからはまた違ってきます。
高齢者になるにつれて、外気温の暑さや寒さに対しての感覚が薄れてきてしまいます。

そのため暑ければ汗をかいて体温を下げる、寒ければ血管を締めて体温が下がるのを防ぐ事が自然と出来なくなってしまいます。

夏の暑い時期は体内に熱がこもりっぱなしになってしまい、熱中症になってしまうのです。

これを防ぐには、冷房などで気温を27度前後に一定にしておくことと、細かい水分補給をし定期的に体温を摂取した水で下げる事が大切です。

各家庭で高齢者がいる家庭、小さい子どもがいる家庭と様々だとは思います。
1人で管理をするのでは無く、家庭ごとに協力してこの夏を乗り切って下さいね！
もちろん体の不調に関しては遠慮なく当院にご相談下さい！

それでは今回はここまでとさせて頂きます！
ありがとうございました。

こんにちは!!
いどばた接骨院の福里です!!

最近は地震が多い気がしますね・・・
いつかはこの関東近辺にも大地震が来るとは言われていますが,そんな時に慌てない様にしっかりと準備,対策はしておかないとなと思います。
体にも言える事で,老後に準備してるのとそうでないのでは大きな差が出てしまいます。
芸能人がいつまでもキレイな姿でいられるのは,準備の差でもありますので私達もテレビに映る事が無くとも,いつまでも若々しい体でいたいですね!!

さて,今回の本題は湿布薬についてです。
湿布はほとんどの人が使ったことがあるかと思います
捻挫した時などの患部が炎症を起こしている時に使うと効果的ですね!!

当院でも湿布を使用する機会はありますが,この湿布には使用期限があるのをご存知ですか？
袋の表面に記載されている事が多いのですが,この使用期限は過ぎてしまったら張っても無意味になってしまう可能性もあります。
また,肌に直接貼り付けるものなので,肌のトラブルになってしまう可能性もあります。
使用期限が過ぎた湿布を使い,副作用による重篤な健康被害がでても,医薬品副作用被害救済制度の対象にならないのです。

湿布だけに限らず,軟膏や飲み薬でもちょっとぐらい過ぎても大丈夫だろうと過信せず,きちんと用法を守って使用する事をおススメします。

それでは今回はここまでとさせて頂きます。
ありがとうございました。

皆様こんにちは!!
いどばた接骨院の福里です!!

最近は朝のニュースで高齢者の交通事故ばかりで,なんとも言えない気持ちになりますね・・・
確かに若い頃に比べれば反射速度も衰えますし,今まで事故無く乗っていたからという過信も,車に乗っている期間が長ければ長いほど出てくる人もいるかもしれません。
車の運転は確かに危険ではありますが,良い面もあるのです。
移動が楽になり外に出る機会が増える事。
外に出ればそ人との会話,コミュニケーションで刺激になりボケにくくなる事。
車の運転自体も手と足を別々に動かさねばならないので,それだけでボケ防止に繋がります。
車を手放してからボケが進行したという話を聞いた事がある方も多いのではないでしょうか？

高齢者が運転するな!!
と言うのは簡単です。
事故が多くて対策が必要のも事実です,けれども良い面もあるのだと考えるのも大切なのかもしれませんね!!

さて,6月も中旬に差し掛かりました。
陽光台店の方もオープンしてから約3ヵ月が経とうとしています。
お陰様で予約のお電話もたくさん頂けています!!

店長の山崎中心としてスタッフ共々,人それぞれ体の違いがある事に,戸惑いながらも考えて向き合っています。
喜んで頂ける声も,もっとこうした方が良いのでは？と言う声も私達にはとても大切な言葉だと思っています!!
気になる事がありましたら,遠慮なくお声かけ下さい!!

皆様こんにちは!!
いどばた接骨院の福里です!!

肌寒い日が続いていると思っていたら明日の予報は29度になると朝の予報で見ました・・・
寒いか暑いかどちらかにしてほしいものです。
当院でも急に体調を崩し,寝込むといった患者様もちらほら耳にします。
夜は暖かい格好で眠ることやしっかり栄養,休息をとる事等当たり前の事をもう一度見直してみるのも良い事かもしれませんね!!

それでは今回の本題ですが,5才以下のお子様がいる方は知っていた方が良い肘内障(ちゅうないしょう)についてのお話です。

不思議なもので,当院でも見る時は一日に何人か見る事もあったり,かといったら何ヶ月も見ない事が続く事もあります。
肘内障とは子どもの肘関節が亜脱臼(少し外れた)状態です。
肘関節には,3本の骨が関係しています。
肩から肘にかけての上腕骨(じょうわんこつ),肘から手首まで2本あるのが,橈骨(とうこつ)と尺骨(しゃっこつ)です。
この橈骨と尺骨が離れてしまうのが肘内障です。

1才～5才の子どもがなりやすい脱臼で,橈骨と尺骨は一般的にイメージする関節とは違い靭帯が抑えつける様に構成する関節です。
靭帯が抑えつけてはいるものの,子どもの場合はその靭帯が引っかかるはずの橈骨頭が成長しきっていない為,外れやすくなってしまうという事です。

原因としては,肘を思いっきり伸ばした時や引っ張った時に起こりやすく,親が手を引いた時に急に痛がる様になったといった時には真っ先に疑います。

脱臼したといっても,その他の脱臼とは違い筋肉等の周りの組織を傷つけることなく外れているので,再度元の状態に戻してあげれば良いのです。
手術の必要もなく手で戻す事が出来,戻した後は子どもは何の問題も無くまた動かし始めます。
一度なってしまった後は再度外れやすくはなってしまうので,腕を引っ張らない様にするなど気を付ける事は必要です。

子どもはどう痛いか,何故痛くなったのかをはっきり言えない場合がほとんどです。
痛いとは言ってても何故泣いているか分からない時は,やみくもに探すのではなく一度当院にご相談下さい!!

それでは今回はここまでとさせて頂きます。
ありがとうございました。

皆様こんにちは!!
いどばた接骨院の福里です!!

先程院の前に灯油の訪問販売の車が通っていました。
この梅雨時期の朝晩は冷えますのでまだまだストーブが活躍している家庭も多いという事ですかね!!
ストーブの消し忘れや火傷等思わぬ事故に十分気を付けて下さいね!

さて,今回の本題です。
皆様は骨粗鬆症(こつそしょうしょう)はご存知ですか？
最近ではテレビでも特集されていたりもしますので,耳にした事がある人も増えているかと思います。

骨粗鬆症とは簡単に説明すると,骨がスカスカになってしまった状態です。
人は二十歳をピークに骨も筋肉も段々とは衰え減ってしまいます。
骨粗鬆症とは誰にでも起こりうる事なのです。

骨粗鬆症は一般的には女性に多いとされています。
これにも理由があって,骨は日々壊して作られての繰り返しの動作で出来ています。
この動作を指揮しているのが,男性ホルモンと女性ホルモンです。
女性は閉経する事によって,女性ホルモンの分泌が不安定になります。
不安定になる事によって,骨を壊すペースが変わらずとも,骨を作るペースが落ち込んでしまい,その結果中身がスカスカの骨が作られてしまいます。

また,男女で比べると骨格も男性のが大きい為,若い頃の骨量の貯蔵が男性の方が多い傾向があるから男性の方が骨粗鬆症になりにくいと言われています。

それでは骨粗鬆症の予防についてです。
まずは食事ですね!!
骨といったらカルシウムと思い浮かべる方も多いかと思います。
もちろん大正解です!!
ただ,そのカルシウムを効果的に体に取り込む為にはビタミンDが必要なのです。
ビタミンDは魚介類やキノコ類に多く含まれているので,カルシウムと一緒に取る様にすれば良いです。

また骨も刺激が無いと骨粗鬆症は進んでしまいます。
骨に対し刺激を与えるには,骨にくっついている筋肉を動かせば良いのです。
運動ですね!!

動かしたい場所に応じてたくさんの運動方法がありますから,気になる方は当院にてお気軽にご相談下さいね!!
また,運動もただやみくもにやれば良い訳では無く,メンテナンスをしながら体を痛めない様にする事も大切ですよ!!

それでは今回はここまでとさせて頂きます。
ありがとうございました。

皆様こんにちは!!
いどばた接骨院の福里です!!

昨日からとうとう梅雨入りしてしまいましたね・・・
外が雨だと中々気分も持ち上がらないかと思いますが,そういう気が緩んだ時にケガをしやすいので,気を付けましょうね!!

それでは今回の本題ですが,捻挫や打撲といったケガは皆様も耳に馴染みがあるのではないのでしょうか？
患者様の中には,当院の様な接骨院や病院で証明書や診断書を書いて貰った事がある方もいるかと思います。

そこで捻挫や打撲以外に『挫傷』と書いてあるのに疑問を持つ方が多い様です。
なので今回は挫傷とはいったいどんな状態なのかを解説させて頂きます!!

挫傷とは鈍的な外力(打ち身)によって生じる,皮膚の表面に傷がつかず(非開放性)に皮下組織や筋肉,腱の損傷の事を言います。
広義の意味では打撲も同じですが,打撲は皮膚や皮下組織のみの損傷で,それ以上に深くにある筋肉や腱,臓器等の損傷に挫傷が使用されます。
例えると筋挫傷ですね!!

主な症状としては激しい痛みと腫れで,打撲した周囲がだんだん腫れてきて、皮膚が光沢を帯び、パンパンになってきます。腫れは翌日から数日で最大となり、その後徐々に軽減していきます。歩行障害や膝関節の屈曲制限が生じることも少なくありません。
挫傷してしまった場合の初期処置は打撲同様にR,I,C,E処置が有効です。
もちろん初期処置の後に,専門家にしっかりと診せて正しいリハビリを行う事により,回復の速さは変わってきます。

なんでも早めに処置をした方が良いのはどんな疾患でも同じですね!!

専門的な言葉はこれ以外にもたくさんあり,聞いても良く分からなかったりすることはあるかと思います。
今ではネットで調べればたくさん出てきますが,良い情報と悪い情報が入り混じっていて,それを取捨選択しなければなりません。
ご自身で調べるのも良いですが,詳しい専門家に聞くのも一つの手段ですので,分からない事がありましたら,お気軽にお問い合わせ下さいませ。

それでは今回はここまでとさせて頂きます。
ありがとうございました。

皆様こんにちは!!
いどばた接骨院の福里です!!

今週末から関東圏でも梅雨入りするそうですね・・・
洗濯物は乾かない,じめじめして気持ちが悪い,何となく体が重ダルイと良い事がない季節ですね・・・
体に関して言えば,当院の経験上,真冬の次にぎっくり腰が多くなる季節です。
そうならない様に,今からでもしっかりメンテナンスをしてこの季節を乗り越えましょうね!!

さて,今回の本題です。
つい先日とある妊婦さんから妊婦でもマッサージって受けれますか？とお問い合わせを頂きました。
結論から言うと出来ます!!

ただし,妊娠何週目なのか,担当の医師に相談してあるのかで話は変わっていきます。
妊娠初期の場合は,まだ妊婦の体内で安定していない為,強い圧力や刺激,子宮の収縮を促してしまうツボをついてしまう事で流産してしまうリスクも否定はできません。
当院でも妊婦を診た経験はありますが,その全てが安定期に入ってからです。

それではどんな感じで施術してくれるの？と気になる方もいらっしゃるかと思います。
基本的には妊婦さんの苦しくない姿勢での施術がメインとなります。
妊婦さんは足が浮腫んだり,お腹の重みで腰や肩が痛くなったりと症状は様々です。

浮腫に対しては,クリームを使用してリンパマッサージをしてゆっくり流して浮腫を取り除きます。
腰や肩はキツイ刺激は少なくし,ゆっくり優しくほぐす事に重点をおいて施術します。

ツボを突いて子宮口や膣の緊張を解き,出産する時にかかる負担を減らす事は,一部の産科では実践されている事です。

最大限に気を遣えば妊婦に対しても,施術する事は可能ですので,お困りの方はお気軽にお問い合わせ下さい!!
それでは今回はここまでとさせて頂きます。
ありがとうございました。

皆様こんにちは!!
いどばた接骨院の福里です!!

今回はちょっと早めの更新となりました!!
今日はこれから本降りの雨が降るそうなので,急な気圧の変化で体調を崩さない様に体を温めて免疫力を高めておきましょうね!!

さて,今回の本題ですが学生のお子様がいる患者様に質問されたのですが,朝食についてのお話です。

子どもは年頃の女の子でダイエットの為に朝食を抜きたいといったようでした。
朝は食欲も出にくいし,時間もないし,食べる回数を減らせば自然と摂取するカロリーも減るし良いことばかりに思えてしまうのですが,実は大きな落とし穴があるのです・・・

人の体は一晩眠ってる最中に,筋肉や臓器等の修復や成長したり,脳の整理をしたりとたくさんのエネルギーを使っているのです。
なので朝一番はエネルギーを使ってしまい,枯渇(こかつ)寸前の状態なのです。
また,空腹の状態が長くなり過ぎると,体内ではインスリンという血糖値を上げるホルモンがたくさん分泌されます。
その状態で急に食事を取るとそのインスリンの作用で,いざという時に使える様に備える為に脂肪として蓄えてしまう性質があります。

痩せる為にカロリーを抑えても,脂肪を溜め込みやすい体になってしまったら本末転倒ですね・・・
テレビで出るようなキレイな女優さん程,決まった時間に食事を取っているのはそういった理由があるからです。

エネルギーが枯渇しそうな状態とも言いましたが,エネルギーがなくなっても人の体は動かなければなりません。
それでは動く為にどこからエネルギーを作るのかというと,まず使用するのは肝臓に貯蔵(ちょぞう)されているグリコーゲンです。

それで間に合えば良いのですが,それでも間に合わなかった時には筋肉を分解し始めてしまうのです。
筋肉が少なくなってしまうと,全身の基礎代謝も少なくなってしまいさらに痩せにくい体ができてしまうといった,負の連鎖が完成してしまいます。

たかが朝食と思いやすいですが,朝食は非常に大切で,体の中で溜めておく事が出来ず,しかも脳にとっては唯一の栄養分なのが”糖”です。
脳に栄養が行き届かなければ,集中力が足りなくなりミスが多くなったり,記憶力も低下したりし良い事はまったくもってありません。

健康に痩せたいというのならば,運動する事が一番という事ですね!!

まだまだ朝食を抜くメリットとデメリットはたくさんありますが,これまでの事から朝食を抜くことは私はおススメしません!!
まずは全身に代謝を良くし痩せやすい体を目指すのも良いかもしれませんね!!
いつでもご相談をお待ちしておりますので,どうぞお気軽にお問い合わせ下さい!!

それでは今回はここまでとさせて頂きます。
ありがとうございました。